北京时间1月24日23:00，2026年沙特U23亚洲杯决赛即将打响，中国U23男足将与日本U23队争夺冠军。赛前，本届赛事发挥出色的中后卫彭啸接受了《体坛周报》记者王晓瑞的专访。
过去5场比赛，你不仅踢满所有时间（480分钟），并且打入2球，是否出乎你的预料？
彭啸：从出场时间上来讲，确实没有想到能够从第一场踢满到第五场，在表现上，我觉得也是越来越好吧。第一场比赛时，可能还是不太适应，踢到后面，慢慢从受伤当中找回了比赛节奏，包括身体上的感觉和状态，我觉得也是一场比一场更好。至于进球，确实是出乎我的预料了。
本届U23亚洲杯开打前，你在全运会遭受比较严重的伤病，最终，你恢复得十分迅速并且踢出如此出色的表现，主要原因是什么？
彭啸：主要还是归功于山东泰山俱乐部的安排，包括队医，还有U23国家队的医疗安排，以及大夫的照顾和治疗，同时我自己也是积极地康复，一直想要赶上这次比赛，我觉得这是由很多方面的因素促成的，能够在比赛前达到一个可以对抗的状态，我感觉还是非常幸运的。
在这个过程中，受伤之后，我先前往北京进行检查，然后在俱乐部进行康复，去年12月7日在肇庆与U23国家队会合后，一直是在这边康复调整。其实在赶到肇庆前，我在俱乐部已经先简单地动了动球，稍微跑一跑，找一找球的感觉。那个时候，我就觉得我可以赶上这次比赛。
在你康复期间，包括后来踢上比赛，主教练起到怎样的帮助？
彭啸：在俱乐部时候，我一直在同国家队保持联系，包括主教练、体能教练还有队医，我和他们都曾通过电话，甚至几天就打一个电话，他们非常关心我的伤病情况，这就让我更想早点恢复，早点回归到这个集体中。期间，主教练也告诉到我：不用担心，无论这个伤怎么样，还是想带我来参赛。我当时听完后也是特别感动，这就更加坚定了我想要赶快康复的信念。
那在什么时候，你感觉自己恢复得差不多了？
彭啸：第一场热身赛（指对阵吉尔吉斯斯坦）。可能在替补席看比赛时，就感觉节奏特别快，或许脱离比赛已经很久，所以在上场时，还是有一点不适应，或者说有一些紧张。但上场后，从一次解围成功、一次防守成功以后，我就对自己的信心越来越强，虽然说只是一场友谊赛，我只出场了30多分钟。
踢下来这5场正赛，你有着怎样的心路历程？
彭啸：其实在一开始，我自己是没有奔着冠军、决赛这方面去想，但是一场又一场踢下来，我就能感觉到，我们遇到任何对手，都拥有可以战胜他们的实力。然后，一场一场比赛积累下来，在自信心方面，对于自己的自信心，包括球队的自信心越来越强。我觉得，这都能大大提高我们在球场上的战斗力和凝聚力。
印象最深刻的是哪一场比赛？
彭啸：还是1/4决赛对阵乌兹别克斯坦，虽然是0比0，但一直踢到加时赛，踢满120分钟直至点球大战，已经是拼到一滴油都没有了，包括点球大战，就像是做过山车一样。最后赢球的那一刻，很多情绪也是一瞬间表达了出来。我觉得印象最深的就是这一场，十分艰苦，对我而言，会是一次比较大的历练。
说说那两粒进球吧，如何评价这两次破门的过程与方式？
彭啸：第一个球，就是对阵澳大利亚队的破门，其实也是算运气好，皮球恰好落在我的脚下。我相信如果是落在其他队友脚下，他们也能够把皮球打入。至于第二个球，就是面对越南，鲍盛鑫那个角球罚得特别好，正好罚在我的头上。
我注意到，对阵越南那个破门，你还是先蹲下一步，然后起身头顶得分，这是刻意为之，还是临场决策？
彭啸：当时，是对手踩到我的脚，然后我赶紧倒下了。但是，看到马上要罚出角球，我就赶紧站起来，结果球正好到了那个点，然后我就一抬头把皮球顶入。当时，我感觉到那个球的路线了，看到它的轨迹就是奔我这边而来，所以，在地上俯身的时候，我就已经准备好了，我觉得能顶到的话，就有很大机会（破门）。
去年你在中乙打入7球，再加上这两球，现在，已有人把你称呼为“带刀后卫”，如何看待这个绰号？
彭啸：我觉得这也是大家对我的一种形容和夸赞，这说明了我的特点，也是我的一项技能。非常高兴大家能够这么叫我，其实我以前不是踢中卫，踢过一两年的后腰，所以在进攻这方面，可能不像传统中卫那样，或许有自己的一些特点，我觉得这还挺好的，在这一块稍微有一点寻求进攻的感觉。
我也知道涉及到定位球，头球是我的特点。但是，我不会刻意为了进球去改变自己。因为首先还是要做好自己的本职防守工作，不让对方打入本方进球，我觉得这才是一名合格中卫的真本事。
你对于作为一名中后卫有何定位，期待成为怎样的模版，还需改进什么？
彭啸：我倒没有想过自己会成为什么样模版，或者我想下一个某某某。我倒是觉得希望有朝一日，有人说，‘想成为彭啸那样的模版’。反正我觉得吧，我还得需要继续努力。其实在我心里面，想成为什么模版还真是没有，我觉得还是得要先做好自己。
至于改进方面，首先是一些防守当中的选位，还有观察和盯人。我觉得这些东西会伴随比赛场次的越来越多，在未来可以会慢慢解决。
2025下半年，你进入山东泰山一线队，开始踢上中超。这段经历对你而言，有何收获？
彭啸：刚上职业队时，刚开始与很多老大哥一起训练，我本人还是会容易紧张。但到后来，他们就告诉我很多要领，比如郑铮哥就会教我，有些球应该怎样踢，或者告诉我一些他所积累的经验。我觉得这让我越来越感觉到，在泰山队这个大家庭中，大家关系还是非常亲切，很多老大哥也十分关照我。这可能对于我的成长，也会带来很大帮助。
说到在职业队，有一个人不得不提，那就是韩鹏。从青年队在职业队，你对他有什么印象，训练中防守过他么？
彭啸：以前韩导在国字号时候，他担任过助理教练，我们踢小对抗，他司职中锋，我出任中卫，那时候，我就会经常与韩导直接对位。确实韩导带我很久很久，从中也是学到很多。我记得第一次防守他时，我就感觉到韩导头球特别有劲，身体素质也很出众。所以，我能走到现在，也离不开韩导对我的用心教诲，相信我并且能给我机会让我去展示自己，我非常感激。
那你防守过安东尼奥吗？你应该也知道他是曾经的西乙金靴。
彭啸：我倒是没防过主教练（安东尼奥），但有时候在训练中，练习针对传中球射门包抄时，他就亲自上阵，比如鱼跃冲顶，还有直接抽射，一下子就看到了他当年征战西乙的影子，能够看出他是一名射手，前锋位置技术很棒。
其实你已经追随安东尼奥很多年，对于他的第一印象是什么？如何看待他带给这支队伍的影响和蜕变？
彭啸：我记得当时在国少队，第一次见到他，应该是在2020年。我的第一印象，觉得他是一位非常有激情的教练，好胜心也特别得强，有些时候，看到我们练得不好，他自己都会着急得跳起来。当然，这也是通过后来发现的。一开始对于他的第一印象，就是拥有一种激情。
至于主教练带给球队的影响，主要是他对于我们的严格要求。之于球队本身，恰恰是我们在场上展现出来的纪律性。我觉得，纪律性也是我们取得一场又一场胜利的一个最关键因素。这就是我们队一个整体面貌，无论在生活中还是日常，他带给我们队最重要的东西，就是拥有一个非常强大的纪律性和统一性。
他（安东尼奥）对你的影响有多大？
彭啸：我觉得能够从15、16岁到现在21岁，遇到他并且和他一起共事还是很幸运的，非常感谢他从我那么小就一直带我。他对我说过最多的话，对我说过很多次，‘你以后一定是中国足坛非常优秀的一位球员’，迄今我一直都记得这句话，他这番话，还是对我有一个特别大的鼓励，也增强了我的信心。
本届U23亚洲杯迄今，中国队还一球未丢。如何评价U23国家队的防守体系？
彭啸：平时训练当中，我们主要在练防守细节，这方面抓得特别细。比如在分组训练中，前锋有前锋训练、中场有中场训练，还有后卫专项训练。这种训练所带来的帮助很大，可能比赛中的每个时刻、每个场景，我们基本都有练到，这就是为什么呈现在球场上，我们队防线如此统一的原因。
包括训练强度，在肇庆和迪拜，我们队基本上一天三练，甚至训练之后，还要在桑拿房里骑自行车半小时，还需要监测自己的体重，还有补水情况。练的累，确实是很累，不过这种累对于这次正赛来讲，让我们准备得特别充分。
从去年U20亚青赛失意到这次U23亚洲杯突破，过去这一年来，感觉有何历练？
彭啸：2025这一年对于我来讲，也是非常不可思议，或者说是梦幻的一年。因为从中乙到中超，然后完成中超首秀，再加上入选U23国家队，首先是在心理层面，强大了自己的内心。然后在面对这些国际赛事时，也不会有那么多怯场和紧张，表现相对更加放松一些。
现在外界都把你们称之为“希望一代”，如何感受肩上的责任和使命？
彭啸：我心里面的第一反应是自豪和开心，同时，也是压力和责任并存。还是希望做好自己，然后，给予比我们更年轻的球员做出一个好榜样，并且也要向一些优秀的前辈们多学习。
当然，这届赛事对我来讲，也是一段很重要的经历。像U23亚洲杯这样的顶级赛事，在全亚洲平台，能够与这么多优秀的对手交流，我觉得对于我来讲，也是一次非常难得、非常宝贵的机会，非常具有锻炼价值。我心里面也怀有更多的志向：希望在以后的每一年，都能像今天一样有劲头、有拼劲、有干劲。
接下来就要踢决赛，你之前也说想要冲一冲冠军，为何有这么强烈的意愿？
彭啸：赛前，可能大家并不看好我们这支队伍，所以，我们也是想要证明给大家看我们没有白练，能够创造历史，同时也要努力做到更好，让国人们满意，让球迷们为我们而自豪。
